Cours de yoga collectif

Cours de yoga pour tous

le hatha yoga contribue au bien-être par le biais d'échauffements, de postures ( asanas ) , de relaxation et du souffle ( pranayama ). Il aide à trouver un équilibre au niveau physique, émotionnel et mental.

Avec une pédagogie adaptée, il convient aux adolescents, adultes, sportifs, personnes âgées .

Mmelle Lejus Elodie-Joy, formée dans une pratique du yoga , axée sur le respect du dos et des articulations, vous accueillera avec plaisir chaque semaine jusqu'à fin juin aux salles suivantes:
__________________

Rappel : les cours sont maintenus les jours fériés
2o24/2025

Association la vie te sourit

Cornac jeudi salle polyvalente 10h-11h15
Betaille mardi Salle polyvalente 18h30-20h
Branceilles lundi Salle polyvalente 18h15-19h45
20h-21h30
Mansac- mercredi salle polyvalente 18h30-20H
Meyssac salle ancienne cantine
mercredi 9h30-11h
jeudi 18h30-20h
Chapelle-aux-brocs mardi salle polyvalente 10h30-11h15
Puybrun vendredi salle des gardes
9h45-11h15

Pour de plus amples renseignements, vous pouvez contacter au:
06/63/04/60/14

Tarifs pour les cours sous l'association La vie te sourit,
vous avez droit à un cours d'essai

3 chèques de 100 euros pour le forfait annuel pour un cours hebdomadaire sauf pendant les vacances scolaires de Correze.

ou 115 euros le trimestre si vous souhaitez vous engager que sur un ou 2 trimestres.
pack de 5 cours ( valable un trimestre ): 70 euros
le cours seul: 17 euros
couple ( chacun) : 78 euros le trimestre ( uniquement pour l'engagement à l'année )
2 cours par semaine: + 20e
En cas d'absences, vous avez la possibilité de rattraper dans les autres communes sous "la vie te sourit" quand vous voulez au cours de l'année.
+ 18 euros de cotisation à l'association " la vie te sourit"
____________________________________________

Si vous avez un handicap particulier, pensez à me fournir un certificat de votre médecin.
( me préciser les sciatiques latentes, hernies passées,
spondylolisthesis, fibromyalgie, operations...)

Aucun niveau requis, il n'est absolument pas nécessaire d'être souple, venir avec son tapis de yoga ( attention à la texture du tapis, vous ne devez pas glisser dessus, évitez les tapis de gym ou de pilates) et porter des vêtements confortables.
Pour la suite, prévoir un petit coussin et une couverture pour la relaxation.

Pour plus de confort dans vos assises, vous pouvez acquerir un zafu demi-lune
Ceinture physiomat la parisienne pour ceux qui courrent, marchent longtemps ou travaillent debout qui vous aidera à conserver une belle verticalité dans ces activités.
______________________________

Paiement

Le premier cours est offert pour les nouveaux pratiquants

Le paiement s'effectue en début d'année ( septembre ) ou dès votre 2eme cours si vous vous inscrivez en cours de route.

Si vous avez un accident ou problème de santé en cours de route ( entorse, ect... ) , et que vous avez un voire 2 trimestres d'absence ( par ex ) , ils seront automatiquement reportés l'année suivante.
certificat du médecin necéssaire.

Dans le même cas ( accident ou santé ) et que vous avez entamé un trimestre , vous pourrez rattraper vos cours par la suite ( et venir 2 fois par semaines par ex dès que vous avez le feu vert du médecin par la suite).

Aucun trimestre entamé n'est remboursé
Seuls les abonnés à l'année peuvent rattraper leur cours tout au long de l'année oû et quand ils veulent.
Si vous choisissez au trimestre ou pack de 5 cours vous ne pouvez rattraper vos absences sur les autres trimestres mais possible sur d'autres communes sur le temps du trimestre que vous avez pris. ( sauf si accident voir plus haut )

Si c'est votre première année de yoga et que vous choisissez un seul trimestre pour essayer et que finalement vous décidez de rester jusqu'à la fin, votre dernier trimestre s'ajustera sur le tarif annuel soit 115-115-70: 300 Cet ajustement ne sera offert que les pour les nouveaux inscrits.